A melatonina é um hormônio que ocorre naturalmente em seu corpo. Ajuda a controlar seus padrões de sono.
Você pode tomar uma versão artificial de melatonina comprar para problemas de sono de curto prazo (insônia) . Faz você adormecer mais rápido e tem menos probabilidade de acordar durante a noite. Também pode ajudar com os sintomas do jetlag.
A melatonina é usada para tratar problemas de sono em pessoas com 55 anos ou mais.
Às vezes, pode ser prescrito para ajudar com problemas de sono em crianças e para prevenir dores de cabeça em adultos.
A melatonina está disponível apenas com receita. Ele vem na forma de comprimidos de liberação lenta e um líquido que você bebe.
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Você pode tomar uma versão artificial de melatonina para problemas de sono de curto prazo (insônia) . Faz você adormecer mais rápido e tem menos probabilidade de acordar durante a noite. Também pode ajudar com os sintomas do jetlag.
A melatonina é usada para tratar problemas de sono em pessoas com 55 anos ou mais.
Às vezes, pode ser prescrito para ajudar com problemas de sono em crianças e para prevenir dores de cabeça em adultos.
Comprar melatonina no Brasil está disponível apenas com receita. Ele vem na forma de comprimidos de liberação lenta e um líquido que você bebe.
A melatonina é um hormônio natural que desempenha um papel no ciclo sono- vigília. É sintetizado principalmente pela glândula pineal localizada no cérebro.
A melatonina é liberada em resposta à escuridão e é suprimida pela luz. Conforme o sol se põe e a escuridão aumenta, a glândula pineal começa a secretar melatonina, o que geralmente acontece depois das 21h. Os níveis elevados de melatonina no sangue enviam sinais ao cérebro para que fique menos alerta e você se sinta sonolento.
A secreção de melatonina importada atinge seu pico no meio da noite (entre 2 e 4 da manhã) e diminui gradualmente durante a segunda metade da noite. Quase 80 por cento da melatonina é sintetizada à noite.
A produção e a secreção de melatonina começam a diminuir em resposta à luz solar. Isso o deixa alerta e o acorda pela manhã.
Para pessoas com problemas de sono , a melatonina está disponível como suplemento auxiliar para dormir na forma de comprimidos, líquidos e mastigáveis.